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Alterado

Es mejor no comunicarnos estando alterados.
Alterado implica que algo cambió mi estado tradicional.
Sigo siendo yo con un poco menos de control.
Alterado es no estar centrado, no estar tranquilo. Es un estado en que mis acciones no salen de mi consciente.
Es como si dejara de ser yo. Sigo siendo yo. Otro yo.

Nuestras interacciones afectan a los demás.
Si actúo en un estado alterado, estoy actuando con ruido, nublado, en un estado que no sé controlar tan bien.

Hay cosas que me alteran más que otras. Si algo me altera mucho-Y mucho es algo que tengo que aprender a medir-debo estar consciente de mi estado, observar cómo estoy y esperar hasta que esté en total control-tranquilo-para actuar.

Si me toca actuar alterado, es bueno ser honesto e informar al mundo que hoy estoy alterado.

Estemos tranquilos a la hora de actuar. Estemos consciente de cómo estamos y busquemos la tranquilidad.