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Pomodoro

Trabajar 15 minutos

Descansar 5 minutos

Trabajar 15 minutos

Descansar 5 minutos

Descansar 15 minutos.

Es una gran técnica para ser productivo. Funciona por varias razones.

  1. Nuestra atención no puede estar mucho tiempo en una cosa. Al perder la atención, patinamos, nos resbalamos, no avanzamos. Estamos distraídos. Parar, descansar, y volver hace que estemos más enfocados en la tarea.
  2. Mientras estamos en otra actividad nuestro cerebro sigue procesando el problema, y cuando vuelvo ya sé que es lo que hay que hacer. Es como magia. Para los programadores es como correr un proceso en “batch”.
  3. Cuando sé que tengo un tiempo limitado y que pronto voy a poder descansar, pospongo el tiempo de ocio un poquito más.
  4. Cuando veo que el tiempo se está agotando para una tarea, me apresuro y termino.

Yo no hago muchos de los recreos, los cambio por otras actividades. Ahora tengo periodos de trabajo de 15 minutos para tareas que requieren alta atención, seguidos por un periodo de 5 minutos donde puedo hacer tareas que requieren menos atención. De vez en cuando llega un recreo largo suficiente para dar una caminada, ir a la panadería, o hacer una llamada importante.

Estoy usando una herramienta que se llama TimeDoser. Es bien adaptable, bonita, y me tiene marchando.