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El costo de la atención

El tiempo es un recurso escaso.
Un día tiene 24 horas, una semana tiene 168 horas.

La atención es un recurso escaso.
Solo podemos poner ciertas horas de atención al día, por un lado porque las horas son limitadas, por el otro porque nuestra mente se cansa.

Mi nivel de atención varía. Yo tengo momentos de atención alta, media y baja. Esto es, hay horas en que yo me concentro más y otras en que me concentro menos. Debo escoger las actividades que hago según mis niveles de atención. Lavar la loza no requiere mucha atención, escribir un reporte tal vez sí.

Lo interesante es que no todas las horas cuestan igual en términos de atención. Mis horas de alta atención cuestan más, las otras son más fáciles de regalar.

Es bueno hacer un horario de atención, y organizar mi día según esto. Cuida tu tiempo, cuida tu atención.